 ; |6 O6 l9 M! V# }2 n
有哪些原因会让女人越活越丑呢？下面的10个方面是根源。
( t- `. r0 z) [8 q, k9 r5 S# @% m2 l3 R' ^7 V9 F- D
1、杞人忧天，愁眉苦脸。
7 B& M, ^% A7 G, O2 d, Q5 T
: I; q( t! f9 |$ e 愁眉苦脸，只会使皮肤细胞缺乏营养，脸上的皮肤干枯无华，出现皱纹，同时还会加深面部的“愁纹”。俗话说，笑一笑，十年少。要想拥有美丽的女人，首先就应该拥有一颗温和宽容心。
8 p+ ^" `1 i9 Q& @8 P$ r
9 \* d/ L+ r7 s+ p2、通宵达旦，昼夜不分。& V r4 b1 H* b
4 Y4 {4 e' L0 a" r& j4 x
熬夜是皮肤保健的大敌。睡眠不足，会使皮肤细胞的各种调节活动失常，影响表皮细胞的活力，这样很容易表现在皮肤上。女人要想美丽，睡眠充足也是关键，所以每天至少要睡8个小时。只要睡好了，就可以消除皮肤的疲劳，使皮肤细胞的调节活动处于正常，延缓皮肤的老化。
; |0 U$ E8 S8 b' n- d0 w/ D' O3、经常曝晒，不加防护。
0 y4 b* d" `! u8 j
6 Z: o4 Q7 |3 k5 \0 ^ y2 }0 g 阳光直射，吸收过量的紫外线，会直接损伤皮肤深层的弹性纤维和胶原蛋白，致使面部皮肤变黑变粗，变得松弛无光泽，出现皱纹，甚至导致皮肤癌。所以，要养成使用优质防晒品的好习惯，以防止皮肤老化。, L' D7 O3 F& F; V9 Z: u) @$ B
" v0 G3 C0 [2 {4、何以解忧，抽烟喝酒。
9 f6 D7 E0 H+ X- S! V7 z
3 L1 [, g- @ H1 P* x 尼古丁对皮肤血管有收缩作用，所以吸烟者皮肤出现皱纹要比不吸烟者提前10年到来，所以，如果你是一个抽烟者，看上去就会比同龄人衰老10岁。而喝酒会减少皮肤中油脂数量，促使皮肤脱水，间接影响到皮肤的正常功能。 5、喜怒哀乐，表情夸张。
: K. Z& K/ Q! s1 W' t+ F, R7 t) }; O$ z9 |" X% g
夸张的动作和过分的表情会使面部增多皱纹，所以经常大笑、皱眉、眯眼、做鬼脸等等对美丽有害无益。9 E/ p( C* U/ ?8 Z8 A2 p& F4 Z# X9 }* e
! W( y6 W9 Z4 e
6、不爱喝水，只喝饮料。
' O/ G: C: a# g) [( X) n B9 m" o
水份如果摄取不够，会导致油脂分泌量不足，皮肤就很容易脱水。让肌肤及时补充足够的水份，才是护肤之道的关键所在，所以每天必须强迫自己喝6—8杯的水，而不是喝那些富含咖啡因的饮料。 7、不爱运动，一身懒肉。6 B/ D0 U, E# ^/ O
7 j, T/ R& d3 C1 T
适量的运动能促使全身血液循环加速，使肌体活动张弛适度，从而增强皮肤润滑，也可令全身肌肤有大量流汗的机会，让肌肤达至健康平衡，大大减低肌肤衰老的机会。所以，美丽的女人，也是一个经常锻炼的健康女人。
# W- K& @' B0 E/ U2 U$ L9 D# p6 C, y6 h0 o
8、化妆精致，卸妆马虎。
1 v5 G! ~7 F/ `
1 P1 S5 V% Q( ]" H; A+ w 化妆要精致，这很多人都知道。但卸妆不彻底，却是许多人常常会犯的错误。要想彻底清除毛孔里那些影响皮肤正常呼吸的污垢，仅仅用洗面奶是不够的，必须要定期做深层洁面的工作。 9、护肤用品，拿来就用。1 d7 E- K6 V$ L4 U' B: ~
8 H' X, D! a O, ?& C
很多女人并不了解自己的皮肤，一看到护肤品也不管适不适合自己，拿起就用。若就机会，不妨抽空做个肌肤测试，多了解一下自己的肌肤，然后对症护肤。
! t' Q" Y- l# f* n8 E. f \4 e* u1 }/ F8 l% I
10、追求刺激，冷淡果蔬。
4 Q7 K& ^3 O: \3 A4 S
9 y8 l6 B6 M( F5 X$ g" H) n; H 辛辣、油炸等等刺激性的食物，对于皮肤犹如大规模杀伤性武器。要想越活越漂亮，对这些食物要适量减少，这样才会有助于肌肤内分泌平衡，减少暗疮和油腻等皮肤问题的出现机会。而果蔬中的维生素对皮肤大有好处，无论是当饮食，还是做成天然面膜，都是极富生活情趣且收效甚好的事。 | 
IP卡
狗仔卡
发表于 2009-6-30 17:29
(1).jpg)
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
发表于 2009-6-30 19:37